Outdoor Fitness Kurse
Ich biete Outdoorkurse rund um Bad Krozingen an.
Outdoortraining
Das Outdoortraining findet als Gruppentraining statt.
Das HIIT (hochintensives Intervalltraining) ist ein Ganzkörpertraining, was unabhängig von Gewichten und sonstigem Equipment ausgeführt wird.
Wir arbeiten mit eigenem Körpergewicht und erzielen damit eine Steigerung deiner Kraft/Ausdauer, bauen Muskeln auf und nehmen dein Shaping und Bodyforming in Angriff.
Für Matten und gute Musik ist gesorgt.
Du brauchst nur dich und etwas zu trinken mitzubringen; In Trainingsklamotten versteht sich 🙂
Jede Trainingseinheit geht 60 min.
Ich baue am Ende des Trainings eine kleine Yogaeinheit mit ein um nach dem Krafttraining die Muskulatur zu entspannen und zu dehnen.
Kurstage und Trainingszeiten
Vorgesehen sind Kurse montags und mittwochs abends.
Uhrzeit wird vor jedem Training in der whatsapp Gruppe verkündet und richtet sich nach der Jahreszeit.
Das Training findet an der Merowinger Halle in Biengen statt.
Anmeldungen nehme ich gerne über Whatsapp oder E-Mail entgegen.
Alle nötigen Infos gibt es in der Beautifit Whatsapp Gruppe. Den Link dazu findet ihr über Kontakt.
Preise
Das erste Training ist kostenfrei, so kannst du erst mal reinschnuppern und ein Gefühl dafür bekommen.
Jede weitere Kursteilnahme als Startangebot:
HIIT mit Beautifit: 5 €/Person und pro Stunde
Jetzt kostenfrei reinschnuppern